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Du möchtest dich in einem unserer clever fit Fitnessstudios anmelden, aber hast noch eine Kündigungsfrist abzusetzen. Du kannst es aber kaum erwarten,
3 Gründe warum das Aufwärmen vor dem Training essenziell ist
Obwohl Aufwärmübungen bei der Verbrennung von Kalorien oder beim Muskelaufbau nicht viel helfen, sind sie doch entscheidend für den Erfolg eines Trainings.
Schwitzen – Bringt es gesundheitliche Vorteile mit sich?
Schwitzen ist eine Körperfunktion, die hilft, die Körpertemperatur zu regulieren. Unter Schwitzen versteht man die Freisetzung einer auf Salz basierenden Flüssigkeit aus
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Das ist Ihr BMI.
Sie möchten sich Ihren BMI berechnen lassen? Nichts leichter als das! Wählen Sie Ihr Geschlecht aus, tragen Sie Ihr Alter ein und machen Sie Angaben zu Ihrer Körpergröße und Ihrem Gewicht. Dann können Sie Ihren BMI berechnen lassen.
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